Salade de Chou au Poulet Asiatique

Name: Salade de Chou au Poulet Asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) mélange de salade de chou avec des carottes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts moyens, hachés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile légère de sésame ou dolive; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de riz; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet cuit râpé; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Salade de chou au poulet asiatique pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 246 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de vinaigre de riz, de poulet, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive légère, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux bananes (Diabétique) en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Salade de poulet asiatique et de chou, Salade de Poulet Asiatique et de Chou, et Salade de Poulet Asiatique et de Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le poulet, le mélange de salade de chou et les oignons verts dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou

Oignons Verts

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le reste des ingrédients sauf les nouilles chow mein dans un petit bol. Mélanger avec le mélange de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Chow Mein

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer de nouilles chow mein.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Chow Mein

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

mélange de salade de chou avec des carottes 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts moyens, hachés 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

gingembre moulu 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile légère de sésame ou d'olive 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vinaigre de riz 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poulet cuit râpé 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 35 dollars par bouteille.