Roulés de Maïs et Soupe de Courgettes

Name: Roulés de Maïs et Soupe de Courgettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 3 épis de maïs (chacun denviron 6 po.); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 girofle ail, pressé ou émincé; 7 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de chaux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de masa déshydratée (farine de tortilla de maïs); 7 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet ou de légumes écrémé en gras; 340 Noix de toute sorte (hachées) à 3 courgettes moyennes, grossièrement râpées (environ

Les roues de maïs et la soupe aux courgettes pourraient être la soupe que vous recherchez. Une portion contient 88 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 7 personnes et coûte 1,44 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel et de poivre, de coriandre, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 28%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Roulés de Courgettes Braisés au Pesto Sésame-Menthe, Roues à Pizza au Pain de Maïs, et Roues de Maïs Sucré poêlées en Kecap indonésien pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 4 à 5 pintes, mélanger la farine de masa avec 1 tasse de bouillon jusqu'à consistance lisse. Remuer à feu vif jusqu'à ce que le mélange bout, puis réduire le feu à moyen-doux et remuer jusqu'à ce que la masa soit épaisse, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(mélange De Masa De Maïs)