Rouleaux de Homard

Rouleaux de Homard
Les rouleaux de homard pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Pour 9,79 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 385 calories, 34g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 426 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce au poivre, des feuilles de laitue, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est spectaculaire. Essayer Manger à l'extérieur sur Weight Watchers: Les rouleaux de homard Lady Maine Lobster Rolls, Rouleaux de Homard (et Leçons de Homard), et Rouleaux De Hot-Dog De Style Nouvelle-Angleterre / Petits Pains (Pour Les Rouleaux De Homard, Etc.) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Beurrez légèrement l'intérieur des petits pains ou des petits pains et tapissez-les de feuilles de laitue. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
BeurreBeurre
RoulerRouler
2
Dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise, le jus de citron vert, la sauce au piment fort, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Incorporer l'oignon vert et le céleri, puis incorporer légèrement le homard pour qu'il soit enrobé sans se désagréger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
HomardHomard
CéleriCéleri
4
Farcir la garniture de homard dans les petits pains et saupoudrer légèrement de persil, de basilic ou d'estragon sur la garniture.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EstragonEstragon
HomardHomard
PersilPersil
BasilicBasilic
RoulerRouler

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé21
Magazine