Rotini de Courgettes

Name: Rotini de Courgettes
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mini guimauves (comme celles du chocolat chaud instantané) tomates en dés en conserve, égouttées; 1 Mini guimauves (comme celles du chocolat chaud instantané) fromage cottage sans gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) assaisonnement italien sans sel; 1 noix de toutes sortes que tu aimes fromage mozzarella râpé réduit en gras; 0 noix de toutes sortes que tu aimes rotini de blé entier (ou autres pâtes); 1 noix de toutes sortes que tu aimes courgettes râpées

Les rotini de courgettes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 482 calories. Pour 3,1 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des courgettes, des rotini, des assaisonnements et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est exceptionnel. Essayer Rotini de Courgettes Ii, Rotini, et Rotini et Fromage pour des recettes similaires.