Les crêpes aux courgettes sont un hors-d'œuvre qui sert 3 personnes. Pour 88 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 10 g de protéines , 23 g de matières grasses et un total de 335 calories . 10 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du parmesan, du sel et du poivre, de la farine et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 37% , ce qui est plutôt mauvais. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Crêpes aux courgettes , Crêpes aux courgettes et Crêpes aux courgettes .
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger la farine, le parmesan, l'origan, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®
Pour Rôtir Les Betteraves
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
Biscuit Graham Entier, Coupé En Deux
Matériel que vous utiliserez
1 Gros œuf Dur, Haché Finement
2
Mélanger les courgettes, l'œuf, l'oignon et la mayonnaise; incorporer aux ingrédients secs jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
6 Pommes De Terre Rouges De Taille Moyenne, Coupées En Deux Et Tranchées Finement
Huile D'olive, Pour Rôtir Les Betteraves
3
Dans une grande poêle, faire fondre le beurre. Déposez le mélange de courgettes par tasses dans la poêle; appuyer légèrement pour aplatir. Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
Orchidées Et Pensées Comestibles Et Menthe Fraîche En Option
Matériel que vous utiliserez
Coupé En Frites De 1/4 De Pouce Sur 4 De Pouce, Trempées Dans De L'eau Glacée
4
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
5
Servir avec de la crème sure si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré