Poulet aigre-doux

Name: Poulet aigre-doux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 ( aubergines) carotte, tranchée; 316 Noix de toute sorte (hachées) riz cuit chaud; 316 Noix de toute sorte (hachées) riz cuit chaud; 316 Noix de toute sorte (hachées) riz cuit chaud; 2 (hiver) fécule; 3 (hiver) Céréales Crispix, écrasées; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 40 Noix de toute sorte (hachées) oignon haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 227 Noix de toute sorte (hachées) can morceaux dananas non sucrés, égouttés; 170 Noix de toute sorte (hachées) jus dananas en boîte; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante sweet red or green pepper, cut into strips; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante sweet red or green pepper, cut into strips; 227 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières; 98 Noix de toute sorte (hachées) snow peas, thawed; 3 (hiver) Réglisse jaune et verte; 1 Petite courgettes tranchées

Le poulet aigre-doux nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,87 $ par portion. Une portion contient 337 calories , 17 g de protéines et 4 g de matières grasses . 1 personne a fait cette recette et la referait. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Rendez-vous au magasin et procurez-vous des poitrines de poulet, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 56 % . Ce score est bon. Le poulet aigre-doux , le poulet aigre-doux et le poulet aigre-doux sont très similaires à cette recette.

Instructions

Dans une poêle antiadhésive, cuire le poulet, la carotte et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout, Décongelés

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter les courgettes, les pois et le poivron rouge; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Dans un petit bol, mélanger le sucre, la fécule de maïs, le poivre et le jus d'ananas jusqu'à consistance lisse. Incorporer le ketchup, le jus de citron et la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert