Ragoût de Frogmore

Ragoût de Frogmore
Le ragoût de Frogmore est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 12 personnes et coûte 4,39 per par portion. Une portion contient 538 calories, 47g de protéines, et 23g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez l'assaisonnement old bay, les crevettes, la saucisse link et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la saucisse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux d'araignées effrayants en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Frogmore, Bon Ragoût de Frogmore du Sud, et Ragoût Végétalien Brésilien Riche avec Chou-fleur, Noix de Cajou et Ragoût de Lait de Coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter 5 litres d'eau et 1/4 tasse d'assaisonnement Old Bay à ébullition dans une grande marmite couverte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Old BayAssaisonnement Old Bay
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les pommes de terre; revenir à ébullition et cuire, à découvert, 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
3
Ajouter la saucisse et le maïs et porter à ébullition. Cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
SaucisseSaucisse
MaïsMaïs
4
Ajouter les crevettes à la marmite; cuire de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Drain.
6
Servir avec l'assaisonnement Old Bay et la sauce cocktail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Old BayAssaisonnement Old Bay
Sauce CocktailSauce Cocktail
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé23
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