Quiche aux Lentilles

La quiche aux lentilles pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion contient 144 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du lait, des lentilles, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 40%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Quiche aux Lentilles, Quiche de Courgettes au Chèvre, et Quiche Aux Asperges Et Saumon pour des recettes similaires.