Purées de patates douces chipotle et pommes épicées

Purées de patates douces chipotle et pommes épicées
Les purées de patates douces chipotle et de pommes épicées prennent environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 287 calories . Cette recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et primale sert 8 personnes et coûte 1,25 $ par portion . 7 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat d’accompagnement à un prix raisonnable. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la poudre de cinq épices, des pommes acidulées, du jus de citron et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 54% , ce plat est solide. Des recettes similaires incluent les frites de patates douces épicées au chili et la trempette au yogourt chipotle (Power Foods) , la salade de patates douces aux pommes chipotle et la salade de patates douces et de pommes avec vinaigrette chipotle et citron vert .

Instructions

1
Dans un format 11 pouces non graissé. x 7 pouces. Dans un plat allant au four, mélanger les pommes, le jus de citron, le miel, le beurre, 1/2 cuillère à café de sel et la poudre de cinq épices.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
Pour Conserver,Pour Conserver,
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
2
Cuire au four, à découvert, à 400° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Conserver,Pour Conserver,
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
3
Pendant ce temps, placez les patates douces dans une cocotte et couvrez d'eau. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et cuire 15 à 20 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
4
Bien égoutter. À feu très doux, remuez les pommes de terre pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la vapeur se soit évaporée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
5
Placer les pommes de terre dans un robot culinaire; ajouter le lait, le piment chipotle, le poivre et le reste du sel. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De PoivreHuile De Poivre
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
Cannes De Bonbon écrasées SupplémentairesCannes De Bonbon écrasées Supplémentaires
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
6
Transférer dans un bol de service; Garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
7
Placer les pommes et le jus de cuisson dans un robot culinaire propre ; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser sur la purée de patates douces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Purée De Patates DoucesPurée De Patates Douces
Pour Conserver,Pour Conserver,
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions8
Score de santé9
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