Poulet Épicé À Double Trempette

Poulet Épicé À Double Trempette
Le poulet épicé à double trempette pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 53g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 488 calories. Pour 2,65 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 33 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de paprika, de filets de poitrine de poulet, de poivre de Cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le babeurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Babeurre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est excellent. Des recettes similaires incluent Poulet Frit Au Babeurre À Double Trempette, Gaufres Begian au Poulet Frit et au Babeurre à double trempette, et Fraises À Double Trempette.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Chauffer 1 1/2 po d'huile végétale dans une poêle profonde à feu moyen-vif. Un cube de pain doit dorer dans un compte de 40 lorsque l'huile est prête.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
PainPain
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Préparez 3 boîtes à tarte jetables.
4
Mélanger la farine avec le paprika, l'assaisonnement pour volaille, le cayenne et le piment de la Jamaïque. Répartir la farine assaisonnée entre 2 boîtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Pour VolailleAssaisonnement Pour Volaille
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
5
Versez le babeurre dans une boîte. Alignez les boîtes en tant que telles: farine, babeurre, puis farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
6
Assaisonner le poulet de sel et de poivre. Enrober les morceaux de poulet dans la farine, puis le babeurre, puis un deuxième enrobage de farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
BabeurreBabeurre
Poulet EntierPoulet Entier
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
7
Cuire le poulet 6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et ferme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
8
Égoutter le poulet sur des sacs en papier et laisser refroidir avant de l'emballer pour le panier de pique-nique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé31
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