Tacos au Poisson Grillé

Name: Tacos au Poisson Grillé
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 4 (peut être ou écrémé) poudre de chili, de préférence à base de piments du Nouveau-Mexique ou dancho (voir Note); 12 tortillas de maïs réchauffées (voir Astuce); 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 907 Noix de toute sorte (hachées) mahi-mahi ou flétan du Pacifique (voir Note), de 1/2 à 3/4 pouce dépaisseur, pelé et coupé en 4 portions; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 1 livre de courgettes, 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise faible en gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure réduite en gras; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 1 livre de courgettes, oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre fraîchement moulu au goût; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou rouge ou vert finement râpé; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte

Les tacos de poisson grillés ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 355 calories, 32g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 5,73 per par portion. 338 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de zeste de citron vert, de tortillas de maïs, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est génial. Essayer Tacos au Poisson Grillé, Tacos au Poisson Grillé, et Tacos au Poisson Grillé pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4(peut être ou écrémé)

poudre de chili, de préférence à base de piments du Nouveau-Mexique ou d'ancho (voir Note)12

tortillas de maïs réchauffées (voir Astuce)2(hiver)

coriandre fraîche hachée 11 livre de courgettes,

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 11 livre de courgettes,

cumin moulu 907Noix de toute sorte (hachées)

mahi-mahi ou flétan du Pacifique (voir Note), de 1/2 à 3/4 pouce d'épaisseur, pelé et coupé en 4 portions 2(hiver)

1 fraise, décortiquée 11 livre de courgettes,

2 cuillères à soupe d'huile d'arachide grillée ou d'huile végétale 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mayonnaise faible en gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure réduite en gras 2(hiver)

huile d'olive extra vierge 11 livre de courgettes,

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)1(peut être ou écrémé)

poivre fraîchement moulu 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre fraîchement moulu au goût 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chou rouge ou vert finement râpé 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.