Poulet à la Marinade au Citron

Poulet à la Marinade au Citron
Le poulet en marinade au citron pourrait être la marinade que vous recherchez. Une portion contient 352 calories, 24g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes sert 6 personnes et coûte 1,36 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de céleri, des moitiés de poitrine de poulet pelées et désossées, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poulet de Dijon Au Citron {Marinade de 15 Minutes}, Poulet Grillé au Citron Dijon {Marinade de 15 Minutes}, et Marinade Au Basilic Citron Pour Poisson Grillé Ou Poulet.

Instructions

1
Traiter les 8 premiers ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés. Réserver 1/4 tasse de mélange de citron et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Placer le poulet dans un plat peu profond ou un sac en plastique zippé; verser le reste du mélange de citron sur le poulet. Couvrir ou sceller, et laisser refroidir 2 heures, en retournant le poulet de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade; placer le poulet sur une grille légèrement graissée dans une poêle à griller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Griller à 7 pouces du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) de 11 à 12 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté, en badigeonnant fréquemment le poulet avec 1/4 tasse de mélange de citron réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CitronCitron
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé5
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