Poulet à l'Ail et au Citron Vert à la Mijoteuse avec Riz

Poulet à l'Ail et au Citron Vert à la Mijoteuse avec Riz
Le poulet à l'ail et au citron vert à la mijoteuse avec du riz pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 164 calories, 13g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de beurre, de feuilles de thym, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Cuisses de Poulet Chipotle-Lime Mijoteuse Riz Jamaïcain et Petits Pois, Mijoteuse Côtes Levées Gingembre-Soja Riz Vert au Citron Vert, et Porc Philippin À La Mijoteuse Avec Riz Frit À L'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le poulet dans une mijoteuse de 3 à 4 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Ajouter le reste des ingrédients sauf le riz et le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
RizRiz
3
Couvrir et cuire à feu doux de 8 à 10 heures. Pendant les 15 dernières minutes de cuisson, incorporer le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
4
Retirer le poulet de la cuisinière.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Placer le riz cuit sur chaque assiette de service. Garnir de poulet. Verser le jus restant sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit
Poulet EntierPoulet Entier
6
Garnir de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi10 hrs, 10 m.
Portions6
Score de santé7
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine