Poulet grillé Delicioso Adobo
Le poulet grillé Delicioso Adobo pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primale sert 6 personnes et coûte 1,27 $ par portion . Une portion contient 145 calories , 25 g de protéines et 3 g de matières grasses . Le 4 juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la poudre d'oignon, des poitrines de poulet, de la poudre d'ail et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 44 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé le poulet Adobo grillé aux agrumes , le poulet Adobo grillé (Pollo Adobado) et le poulet Adobo classique de « The Adobo Road Cookbook » .
Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un petit bocal en verre avec un couvercle hermétique et secouez pour mélanger. Conserver dans un endroit frais et sec jusqu'à 2 semaines.
Assaisonner le poulet avec l’assaisonnement adobo.
Chauffer une poêle à feu moyen et vaporiser d’enduit à cuisson antiadhésif ou arroser d’huile.
Placer le poulet sur la lèchefrite et cuire 3 à 5 minutes de chaque côté selon la taille des magrets.
Lorsque le poulet est bien cuit, coupez 2 poitrines de poulet pour les dillas de poisson et réservez les 4 restantes pour la salade de poulet.
Remarque : Cette recette d'adobo est un assaisonnement de base pour plusieurs de mes recettes latines. Vous pouvez en préparer une grande quantité, la conserver dans un contenant hermétique et l’utiliser comme exhausteur de goût dans vos plats préférés.