Poulet grec (Peut-être)

Poulet grec (Peut-être)
Poulet grec (Peut-être) nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette fait 2 portions avec 482 calories, 30g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 4,97 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange de fromage feta, de moitiés de poitrine de poulet, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est assez bon. Essayer Hamburgers au poulet grec { avec oignon rouge mariné et sauce au yogourt grec}, Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, et Cuisson au Poulet Grec et Étiquettes de Poulet Démystifiantes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Assaisonnez les poitrines de poulet avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sel Et PoivreSel Et Poivre
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Cuire les poitrines de poulet dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, environ 5 minutes au total. Incorporer l'ail, les olives et les raisins; cuire et remuer 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
AilAil
RaisinRaisin
OliveOlive
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Saupoudrer les poitrines de poulet de fromage feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
FetaFeta
4
Versez le vin dans la casserole et portez à ébullition. Couvrir et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la sauce réduite de moitié, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont mes meilleurs choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
La framboise mûre et le fruit de la prune de damson s'entremêlent en bouche avec des notes de vanille et de muscade.Ce plaisir de foule est un excellent match pour le porc rôti. Servez légèrement au frais.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé10
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