Poulet facile aux herbes et au citron

Poulet facile aux herbes et au citron
La recette Poulet facile au citron et aux herbes peut être préparée en 15 minutes environ . Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primale contient 132 calories , 24 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 1,09 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Si vous avez du bouillon de poulet, du thym, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 47 % . Ce score est bon. Essayez les spaghettis faciles aux herbes et au citron , les côtelettes de porc faciles aux herbes et au citron et la tarte aux légumes facile avec croûte aux herbes et au citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Aplatir le poulet à 3/8 po. épaisseur; déposer dans une poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette ColossaleCrevette Colossale
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet De Mélange à Gâteau Jaune Allégé (taille Normale)1 Paquet De Mélange à Gâteau Jaune Allégé (taille Normale)
2
Ajouter le bouillon; porter à ébullition à feu moyen. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 5 minutes. Retourner le poulet; saupoudrer d'assaisonnements. Cuire 3 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde Jaune, FacultatifMoutarde Jaune, Facultatif
Crevette ColossaleCrevette Colossale
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé8
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