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Poulet En Croûte De Falafel Avec Salade De Chou Au Houmous

Poulet En Croûte De Falafel Avec Salade De Chou Au Houmous
Si vous avez autour 25 minutes pour passer dans la cuisine, du poulet en croûte de Falafel Avec une Salade de Chou au houmous pourrait être génial sans produits laitiers recette à essayer. Pour 2,83 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 331 calories par jour. Cette recette est appréciée par 39 gourmets et cuisiniers. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. C'est parfait pour Le 4 Juillet. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez du jus de citron, du mélange de falafels, de la harissa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillère score de 92%, ce plat est formidable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Poulet En Croûte de Houmous, Poulet En Croûte d'Houmous, et Poulet En Croûte d'Houmous.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F. Placer une grille sur une plaque à pâtisserie à rebords et enduire d'enduit à cuisson. Mélanger le poulet avec l'huile d'olive dans un grand bol, puis ajouter le mélange de falafels et mélanger pour enrober. Disposer le poulet sur la grille et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit, environ 10 minutes. Pendant que le poulet cuit, empilez les moitiés de pain pita et enveloppez-les dans du papier d'aluminium; réchauffer au four, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
2
Pendant ce temps, mélangez le houmous, le zeste et le jus de citron, la harissa et 3 cuillères à soupe d'eau dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
HarissaHarissa
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Retirer 2 cuillères à soupe de sauce au houmous et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Ajouter le mélange de salade de chou, les radis et le persil au reste de la sauce au houmous et mélanger. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles à Cuisson Rapide Et Mélange De Sauce Crème Et CibouletteNouilles à Cuisson Rapide Et Mélange De Sauce Crème Et Ciboulette
Fromage Mozzarella Partiellement écrémé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce)Fromage Mozzarella Partiellement écrémé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
5
Répartir le poulet dans des assiettes et arroser de la sauce au houmous réservée. Farcir la salade de chou dans les pitas et servir avec le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
6
Photographie d'Antonis Achilleos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé37
Sans Produits Laitiers
CuisinesMoyen-Orient
RégimesSans Produits Laitiers
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
Occasions4 JuilletÉté
Sauce faible en gras
Quinoa asiatique
Salsa aux fruits avec chips de tortilla à la cannelle
Biscuits sandwich au sucre de Pâques
Cidre d'Ananas Doux
Sandwichs aux légumes grillés
Pain de viande du sud de la frontière
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Sauce à Spaghetti Secrète
Haricots chipotle et riz
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Maïs sucré au parmesan et coriandre
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Tour 2 – Poches de pita kebob au bœuf
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