Poulet aux canneberges pour deux
Le poulet aux canneberges pour deux pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 1,5 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28 g de protéines, 3 g de matières grasses et un total de 289 calories. Ce sera un succès lors de votre événement de la Saint-Valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, de la sauce Worcestershire, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 48 %, ce qui est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet aux canneberges, Poulet aux canneberges et Poulet aux canneberges.
Instructions
Dans un sac en plastique refermable, mélanger les quatre premiers ingrédients.
Ajouter le poulet et tourner sur le manteau. Fermer le sac et réfrigérer 8 heures ou toute la nuit.
Placer le poulet et la marinade dans un petit plat allant au four non graissé.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 1 heure ou jusqu'à ce que le jus de viande soit clair.
Servez-vous plus de riz, si besoin.