Poulet Aux Amandes

Poulet Aux Amandes
Le poulet garni d'amandes n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, primale, respectueuse des fodmap et cétogène a 309 calories par jour, 26g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,39 per par portion. 35 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Taste of Home. Si vous avez du beurre, du jus de citron, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 63%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poulet Aux Amandes, Poulet Garni d'Épinards et Amandes, et Courgettes Garnies d'Amandes.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le poulet dans 2 cuillères à soupe de beurre pendant 10 à 12 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
PoêlePoêle
2
Transférer dans une assiette de service et réserver au chaud.
3
Ajouter les amandes et le beurre restant dans la poêle; cuire et remuer jusqu'à ce que les amandes soient légèrement dorées. Incorporer le jus de citron; bien chauffer. Verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AmandesAmandes
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé8
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