Poulet au Curry Sauce à la Noix de Coco et à la Citrouille

Name: Poulet au Curry Sauce à la Noix de Coco et à la Citrouille
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 poivrons verts à la banane; 4 (peut être ou écrémé) cassonade emballée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco (méthode pour faire votre propre suit); 227 Noix de toute sorte (hachées) noix de coco desséchée (sèche); 2 (hiver) gingembre frais émincé; 3 gousses dail; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 ( aubergines) 20 fines tranches de courgettes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement purée de citrouille (jai fait la mienne fraîche à partir dune note de courge musquée (une quantité égale de patate douce cuite et en purée fonctionne); 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en gros cubes (cela a fonctionné à 4 poitrines); 3 (hiver) crème sure ou 3 cuillères à soupe de yogourt grec; 2 (hiver) pâte de curry rouge thaï (selon votre tolérance à la chaleur); 828 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au Curry dans une sauce à la noix de coco et à la citrouille. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 929 calories, 44g de protéines, et 75g de matières grasses par portion. Pour 3,38 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, des gousses d'ail, de la purée de citrouille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est énorme. Essayer Ragoût de citrouille et de noix de coco au Curry, Soupe de Potiron au Curry et à la Noix de Coco, et Soupe À La Citrouille Et À La Noix De Coco Au Curry pour des recettes similaires.