Pot De Yoga

Name: Pot De Yoga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grand brocoli (en gros morceaux); 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots ou pois chiches; 2 grand carottes (en gros morceaux); 1 1 livre de courgettes, 1 jalapeno frais entier; 1 1 livre de courgettes, comme des pistaches ou des noix; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. chili séché; 1 fenouil (tranché); 2 (hiver) gingembre frais (haché); 2 girofle ail (haché); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de coco ou huile dolive; 2 cannettes tomates prunes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles rouges; 1 poignée épices fraîches, coriandre (coriandre) et timian; 1 oignon jaune (haché); 1 Petite courgettes (en gros morceaux)

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétalien? Le pot de yoga pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 306 calories, 18g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. 150 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, des épices, des tomates prunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Spaghettis Instant Pot One-Pot avec Sauce à la Viande, Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, et Smoothie Yoga Glow + Ma Nouvelle Routine Matinale.