Porc à La Pêche

Porc à La Pêche
Le porc à la pêche nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette donne 4 portions avec 364 calories, 27g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,64 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cela fonctionne bien comme plat principal. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du filet de porc, de l'huile végétale, des conserves de pêches et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 62%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Porc au Gingembre et à la Pêche, Porc au Gingembre et à la Pêche, et Côtelettes De Porc à La Pêche.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir le porc dans l'huile pendant 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter l'ail; cuire et remuer 1 minute de plus. Incorporer la salsa et les conserves; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
3
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé19
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