Porc (Poulet) Adobo

Name: Porc (Poulet) Adobo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 (hiver) fécule; 1 tête 1 orange, le zeste; 2 (hiver) lhuile dolive, assez pour le brunissement; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 907 Noix de toute sorte (hachées) porc (côtelettes, steaks ou sautés tranchés); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre blanc, supplémentaire peut être nécessaire; 1 oignon jaune

L'Adobo de porc (poulet) pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 725 calories, 41g de protéines, et 55g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et cétogène sert 4 et coûte 2,5 per par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Un mélange de porc, de vinaigre, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Adobo de Porc (ou de poulet), Adobo au Poulet et au Porc, et Adobo au Poulet et au Porc.