Pommes de Terre Crémeuses et Légumes verts

Name: Pommes de Terre Crémeuses et Légumes verts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre pelées en cubes; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais pelé émincé; 2 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 2 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards hachés; 227 Noix de toute sorte (hachées) carton de yogourt nature faible en gras

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les pommes de terre crémeuses et les légumes verts. Pour 40 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 89 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du gingembre, du poivre, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Légumes Verts Crémeux au Sésame, Soupe Crémeuse au Fenouil et aux Légumes Verts, et Linguine Verte Crémeuse et Noix de Coco.