Poisson-Chat Avec Salsa Aux Fruits Tropicaux

Name: Poisson-Chat Avec Salsa Aux Fruits Tropicaux
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson-chat; 2 (hiver) poivrons verts doux coupés en dés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 432 Noix de toute sorte (hachées) salade de fruits tropicaux, égouttés et hachés; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 227 Noix de toute sorte (hachées) maïs à grains entiers, égoutté

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le poisson-chat Avec de la salsa aux fruits tropicaux pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,89 per par portion. Une portion contient 220 calories, 21g de protéines, et 4g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de poisson-chat, une salade de fruits tropicaux, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est solide. Poisson-Chat avec Salsa aux Fruits Épicés, Poisson-Chat Cajun avec Salsa aux Fruits, et Salsa Aux Fruits Tropicaux sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffez le gril du four et placez la grille du four à environ 6 pouces de la source de chaleur. Enduisez une poêle à griller d'un spray antiadhésif. Mélanger la salade de fruits, le maïs, l'oignon, les poivrons du chili et la coriandre dans un petit bol. Réserve.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Spray De Cuisson

Coriandre

Fruits

Oignon

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Four

Bol

Déposer le poisson sur la poêle à griller préparée; faire griller 4 minutes. Retourner le poisson, badigeonner de jus de citron vert et saupoudrer de paprika. Griller jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette; 3 à 5 minutes supplémentaires. Garnir le poisson de salsa pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Equipement

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson-chat 2(hiver)

poivrons verts doux coupés en dés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre fraîche hachée 432Noix de toute sorte (hachées)

salade de fruits tropicaux, égouttés et hachés 2(hiver)

1 fraise, décortiquée 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge haché 227Noix de toute sorte (hachées)

maïs à grains entiers, égoutté

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson-chat au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.