Poches Pita Salade de Saumon

Name: Poches Pita Salade de Saumon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pousse de luzerne (facultatif); 411 Noix de toute sorte (hachées) saumon égoutté; 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 3 pouce concombres anglais, tranchés; 4 (peut être ou écrémé) aneth frais haché ou 1/4 cuillère à café daneth séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 4 feuilles de laitue; 2 (hiver) mayonnaise légère; 2 pains pita; 2 (hiver) crème sure légère

Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 254 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,25 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main des pousses de luzerne, du saumon, du jus de citron et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poches Pita au Saumon à l'Aneth, Poches Pita pour Salade de Pizza, et Poches Pita à Salade Grecque pour deux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pousse de luzerne (facultatif)411Noix de toute sorte (hachées)

saumon égoutté 1pincée

1 jalapeno frais entier 3pouce

concombres anglais, tranchés 4(peut être ou écrémé)

aneth frais haché ou 1/4 cuillère à café d'aneth séché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 échalote, râpée ou hachée 4

feuilles de laitue 2(hiver)

mayonnaise légère 2

pains pita 2(hiver)

crème sure légère

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Rochioli Estate avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.