Penne à la Courge Musquée

Name: Penne à la Courge Musquée
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de courge musquée pelée en dés (environ; 340 Noix de toute sorte (hachées) champignons cremini, parés et tranchés; 4 girofle ail haché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 3 (hiver) origan frais; 57 Noix de toute sorte (hachées) tasse de parmesan râpé (environ; 340 Noix de toute sorte (hachées) penne de blé entier ou multigrains; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre fraîchement moulu; 0 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 1 ( aubergines) échalote ou 1/2 petit oignon rouge, émincé

Penne à la courge musquée pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 497 calories. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des flocons de poivre, de l'échalote ou, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Cette recette de Foodnetwork compte 33 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Essayer Penne à la Courge Musquée, au Chou Frisé et au Fromage de Chèvre {12 Semaines de Courge d'hiver}, Courge Musquée Rôtie Aux Penne, et Penne à la Courge Musquée et Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter les pâtes et cuire comme indiqué sur l'étiquette; réserver 1 tasse d'eau de cuisson, puis égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Pendant ce temps, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter la courge, 1/4 cuillère à café de sel et quelques grains de poivre. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et tendre, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 (U-12) Crevettes

Couteau à éplucher

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Transférer dans une assiette et réserver.

Ajouter le reste de l'huile d'olive 1 cuillère à soupe, les champignons, 1/4 cuillère à café de sel et quelques grains de poivre dans la poêle. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Rondelles De Poivron Rouge

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

8 (U-12) Crevettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter l'ail, l'échalote et les flocons de poivron rouge. Cuire, en remuant, jusqu'à ce que l'échalote ramollisse, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

échalote, Râpée Ou Hachée

1 Orange, Le Zeste

Ajouter les pâtes, la courge et 1/2 tasse d'eau de cuisson réservée aux pâtes dans la poêle. Cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit chaud, de 1 à 2 minutes. Incorporer 1/2 tasse de parmesan, puis incorporer suffisamment d'eau de cuisson restante pour desserrer. Incorporer l'origan et assaisonner de sel et de poivre. Garnir du reste de 1/2 tasse de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé