Nopalitos aux Tomates et Oignons

Nopalitos aux Tomates et Oignons
Les Nopalitos aux tomates et aux oignons sont un plat d'accompagnement pour 3 personnes. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 60 calories. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo régime. 430 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de nopalitos, d'huile d'olive extra vierge, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 0%. Cette partition est améliorable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Ailes de Nopalitos, Salade de Chayote à la Nopalitos, et Nopalitos con Huevos (Cactus aux œufs).

Instructions

1
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive (assez pour enrober le fond de la casserole) dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon rouge, l'ail et le jalapeño. Cuire une minute en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
AilAil
1
Ajoutez les nopalitos. Cuire encore plusieurs minutes. Ajoutez ensuite la tomate hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
2
Continuez à cuire jusqu'à ce que tous les légumes soient cuits. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
LégumeLégume
3
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions3
Score de santé7
Magazine