Mélange de soupe d'Amour dans un pot

Mélange de soupe d'Amour dans un pot
Un mélange de soupe d'amour dans un pot pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de soupe. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 185 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 992 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'orge, des macaronis, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Semaine de l'Amour: On adore Cupc Les Cupcakes aux Patates Douces graham, Salade Mason aux Pois Chiches et au Quinoa, et J'adore les Avocats (et la soupe au Guacamole Réfrigérée) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Utilisez un entonnoir de mise en conserve ou tout entonnoir qui a un col d'environ 2 pouces. Cela facilitera le remplissage du pot avec les ingrédients. Assurez-vous d'utiliser un pot de conserve de 1 litre à grande bouche.
Matériel que vous utiliserez
Pot De Mise En ConservePot De Mise En Conserve
EntonnoirEntonnoir
2
Superposez les ingrédients dans l'ordre indiqué: bouillon, flocons d'oignon, pois cassés, pâtes en petites formes, orge, lentilles, riz et suffisamment de pâtes en spirale tricolores pour remplir le pot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons D'oignons SéchésFlocons D'oignons Séchés
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Pois CassésPois Cassés
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
LentillesLentilles
OrgeOrge
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
3
Fixez l'étiquette avec les instructions de cuisson: Dans une grande bouilloire, faites dorer 1 livre de bœuf haché ou du ragoût de bœuf coupé en bouchées dans un peu d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
RagoûtRagoût
4
Retirer les pâtes tricolores du haut du pot et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes TricoloresPâtes Tricolores
5
Ajouter le reste du contenu du pot à la bouilloire avec 12 tasses d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
6
Laisser bouillir et laisser mijoter 45 minutes.
7
Ajouter les pâtes tricolores et laisser mijoter 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes TricoloresPâtes Tricolores
8
Servir avec votre pain ou vos petits pains préférés et une salade mélangée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé25
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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