Mélange de Légumes à la Courge Rôtie

Name: Mélange de Légumes à la Courge Rôtie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, saucisse de porc non emballée; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons de paris, coupés en quartiers ou coupés en deux; 1 ( aubergines) oignon coupé en deux puis coupé en morceaux; 1 1 livre de courgettes, cous de poulet; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) huile dolive ou huile végétale; 1 ( aubergines) courge jaune, coupée en morceaux; 1 ( aubergines) courgettes coupées en morceaux

Le mélange de Légumes à la Courge rôtie est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 4 et coûte 79 cents par portion. Une portion contient 103 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des courges, des champignons de paris, des assaisonnements pour volaille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Mélange de Courge Rôtie, Mélange de Légumes Rôtis, et Mélange de Courge Musquée Rôtie pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 425 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Mélanger les courgettes et les morceaux de courge jaune avec les oignons et les champignons dans un bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

Fines Rondelles De Poivron Rouge

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Ajouter l'huile dans le bol, 2 tours du bol dans un jet lent. Mélanger les légumes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement et uniformément recouverts d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Mélanger l'assaisonnement de volaille avec le sel et le poivre et saupoudrer uniformément sur les légumes. Mélangez-les à nouveau pour les mélanger et étalez-les sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cous De Poulet

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Placer les légumes dans un four chaud et les rôtir de 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mélanger et retourner les légumes avec des pinces de cuisine à mi-cuisson.

Matériel que vous utiliserez

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé