Muffins Aux Œufs à la Saucisse

Muffins Aux Œufs à la Saucisse
Les muffins aux œufs à la saucisse nécessitent environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 12 personnes. Ce repas du matin a 127 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 2101 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez des poivrons du chili, des œufs, des saucisses de porc hachées et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 34%. Des recettes similaires sont Muffins aux Œufs du Petit Déjeuner, Muffins aux Œufs d'été aux Nouilles aux Courgettes, et Muffins à la Saucisse.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement 12 muffins.
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
FourFour
2
Placer la saucisse dans une grande poêle profonde. Cuire à feu moyen-vif jusqu'à coloration uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter et réserver.
4
Dans un grand bol, mélanger les œufs, les piments, l'oignon, la poudre d'ail, le sel, le poivre et la saucisse; bien mélanger. Verser 1/4 tasse de mélange de saucisses dans chaque tasse à muffins préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
SaucisseSaucisse
PimentPiment
PoivrerPoivrer
OignonOignon
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que l'œuf ait pris et qu'un cure-dent inséré dans chaque "muffin" en ressorte propre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé1
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