Légumes Verts sautés et Champignons
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez Greens n' Shrooms sautés. Cette recette donne 4 portions avec 206 calories, 3g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des champignons, arrosez de miel, de bettes à carde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 62%. Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Légumes Sautés, Légumes Sautés À L'Ail, et Légumes Sautés À L'Ail.
Instructions
Chauffer l'huile d'olive, 3 tours de poêle, dans une grande poêle à feu moyen-vif. Hachez grossièrement les champignons et ajoutez - les à la poêle, remuez pendant 2 à 3 minutes puis ajoutez les légumes verts pour qu'ils flétrissent. Assaisonner de sel et de poivre. Assaisonner les légumes verts avec du jus de citron, puis mélanger avec du beurre pendant qu'il fond pour former une sauce.
Versez un peu de miel sur les légumes verts et servez.