Les Blagues bâclées de Sœur Schubert®

Les Blagues bâclées de Sœur Schubert®
Sœur Schubert® Sloppy Joes est une sans produits laitiers recette avec 12 portions. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 535 calories. Pour 3,1 $par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un couple de personnes a vraiment aimé ce plat principal. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du poivron, de la pâte de tomate, des rouleaux de levure pour le dîner de sœur schubert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Dans l'ensemble, cette recette rapporte un bonne cuillère score de 66%. Essayer Les Blagues bâclées de Sœur Schubert® , Rouleaux de Saucisses aux Graines de Pavot de Sœur Schubert, et Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une poêle profonde ou un faitout à feu moyen et ajouter la viande hachée. Faire dorer la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Égoutter soigneusement et jeter la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Transférer la viande dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Dans la même poêle, chauffer l'huile à feu moyen; et ajouter les oignons et les poivrons et cuire 4 à 5 minutes, en remuant fréquemment. Lorsque les légumes sont tendres, remettez la viande dans la poêle et ajoutez le reste des ingrédients. Remuez fréquemment pour recouvrir la viande de sauce. Réduire le feu à doux et cuire de 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Dîner Partagé Soeur Schubert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's® Au Basilic, Ail Et OriganSauce Tomate Hunt's® Au Basilic, Ail Et Origan
5
Roulez et coupez la viande en rouleaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
6
Servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions12
Score de santé16
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