Le Zinger - Smoothie d'été

Le Zinger - Smoothie d'été
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie Zinger-Summer. Une portion contient 144 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 4 et coûte 91 cents par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 21 diraient qu'elle a frappé le coup. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Un mélange de jus de pomme, de concombre, de glaçons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Gingembre Zinger, Muffins au Zinger aux Canneberges, et Boisson au Thé Vert Zinger.

Instructions

1
Préparez le fruit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
2
Retirez la chair de la pastèque de la peau, coupez-la en tranches et épépinez-la. Trancher le concombre. Peler et trancher le kiwi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
KiwiKiwi
PastèquePastèque
ConcombreConcombre
3
Mélangez tous les ingrédients dans un fabricant de smoothies ou un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SmoothieSmoothie
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
4
Verser dans des verres et servir encore frais ou conserver dans une cruche au réfrigérateur jusqu'à ce que nécessaire

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé21
Magazine