Hummus

Name: Hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 1 1 livre de courgettes, gros sel; 2 girofle ail (trois pour un coup de pied), haché; 1 citron, jus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, divisée; 6 tours de pain pita; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût

Le houmous de recette pourrait satisfaire votre envie de middl oriental en environ 15 minutes. Cette recette végétalienne sert 8 et coûte 64 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 236 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots garbanzo, du jus de citron, des rondelles de pain pita et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre peu coûteuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}.