Hummus

Name: Hummus
Prep time: 5 h 8 min
Cook time: 5 h 8 min
Total time: 5 h 8 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches séchés; 2 (peut être ou écrémé) persil plat frais haché; 5 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais, et plus au besoin; 6 quartiers de citron ou radis; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement olives noires saumurées, comme le Kalamata; 4 Sct huile dolive extra vierge; 1 pincée Grand de paprika; 1 (peut être ou écrémé) sel, plus plus au besoin; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini

Le houmous n'est peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,31 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 411 calories, 14g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez des pois chiches, de l'huile d'olive, des quartiers de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 8 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}.