Gâteaux De Poisson De Dijon Aux Légumes Verts

Name: Gâteaux De Poisson De Dijon Aux Légumes Verts
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 75
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 3 (hiver) Moutarde de Dijon; 2 grand oeuf; 2 (hiver) aneth frais haché; 75 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure panko ou repas de matzo; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 142 Noix de toute sorte (hachées) salade verte; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia

Gâteaux De Poisson de Dijon Aux Légumes Verts est un sans produits laitiers, pescatarien et cétogène recette avec 75 portions. Pour 22 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 30 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. 73 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de canolan, des feuilles de salade, de l'aneth et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 53 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 12%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Gâteaux De Poisson Au Saumon Avec Salade De Légumes Verts D'Été Recette, Galettes de Poisson et Boules de Poisson de Naomi Duguid, et Mange Ces Légumes Verts! Salade de Poulet à la Vinaigrette Dijon et Estragon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 400 F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer le tilapia sur une plaque à pâtisserie cerclée et assaisonner avec une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tilapia

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire jusqu'à cuisson complète, de 10 à 12 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser refroidir et s'écailler en petits morceaux pieces.In dans un bol moyen, mélanger la mayonnaise, les œufs, l'aneth et 1 cuillère à soupe de moutarde. Incorporer le tilapia et le panko. Former le mélange en 8 gâteaux et laisser refroidir pendant au moins 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Moutarde

Tilapia

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Aneth

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile de canola dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Cuire les gâteaux au tilapia jusqu'à ce qu'ils soient dorés, de 3 à 5 minutes de chaque côté.Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre, la 1 cuillère à café de moutarde restante, la cuillère à café de sel et la cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Huile D'olive

Moutarde

Tilapia

Vinaigre

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Fouetter

Bol

Ajouter les feuilles de salade et mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Servir avec les galettes de poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)3(hiver)

Moutarde de Dijon 2grand

oeuf 2(hiver)

aneth frais haché 75Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre noir 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement 2(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure panko ou repas de matzo 2(hiver)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 142Noix de toute sorte (hachées)

salade verte 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.