Gumbo de Style Campagnard (Autocuiseur)

Name: Gumbo de Style Campagnard (Autocuiseur)
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 3 carottes coupées en dés; 2 cubes de bouillon de poulet; 3 poitrines de poulet surgelées; 2 épis de maïs doux frais, enlever les grains; 3 (hiver) ail haché (2 gousses si elles sont fraîches); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots secs marine; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 grand oignon coupé en dés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots pinto secs; 12 pouce Saucisse polonaise ou 2 kielbasa, tranchées en pièces de monnaie; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée chips de cannelle vietnamiennes; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le Gumbo de style campagnard (autocuiseur) est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 183 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez des épis de maïs, des saucisses polonaises, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Cette recette est typique de la cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Côtes Levées de Bœuf Désossées de Style Asiatique Autocuiseur, Côtes Levées de Style Campagnard BBQ à la Mijoteuse, et Côtes de Porc à la Mijoteuse pour des recettes similaires.