Galettes de Bœuf Glacées à la Marmelade

Galettes de Bœuf Glacées à la Marmelade
Les galettes de bœuf glacées à la marmelade ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 637 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,99 $ par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du riz, du bœuf haché, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Corned-Beef Glacé à la Moutarde et À la Marmelade de Miel, Marmelade - Carottes Glacées, et Pain de Jambon Glacé à la Marmelade pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients; former 4 galettes.
2
Cuire les galettes dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées; retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Ajouter la marmelade d'orange et les 4 ingrédients suivants dans la poêle. Porter à ébullition à feu moyen; cuire, en remuant constamment, 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Marmelade D'orangeMarmelade D'orange
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Ajouter les galettes; réduire le feu à doux et laisser mijoter 10 minutes.
5
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé9
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