Frittata de Printemps

Name: Frittata de Printemps
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Asiago râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couper les asperges fraîches (morceaux de 1 pouce); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut doeuf; 4 oeuf; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) aneth frais coupé ou 1 cuillère à café dherbe à laneth; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais tranchés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché ou 1 cuillère à café de flocons de persil séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poireau haché (portion blanche seulement); 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

La frittata printanière pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 153 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,02 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage asiago, des asperges, de l'aneth et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Printemps. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Frittata de Pois de Printemps, Frittata de Printemps, et Frittata Printanière Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les poireaux et les asperges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

(et Portions Seulement)

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Arroser d'huile et saupoudrer de sel et de poivre; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Transférer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuire au four à 400° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps. Réduire le feu à 350°.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Placez les champignons au fond d'un bol de 9 po. assiette à tarte profonde enduite d'un aérosol de cuisson. Garnir de légumes rôtis et de fromage. Dans un grand bol, fouetter le reste des ingrédients; verser sur le fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail