Les asperges rôties à la toscane pourraient bien être la recette sans gluten et primale que vous recherchiez. Pour 1,54 $ par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 8. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 113 calories . Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d’accompagnement. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Pâques . Si vous avez des asperges, des gousses d’ail, de l’huile d’olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 53 % , ce qui est bien. Des recettes similaires sont les carottes rôties à la toscane , les asperges rôties à la toscane et le poulet à la toscane .
Instructions
1
Préchauffer le four à 400°.
Matériel que vous utiliserez
1 Sac De 14 Onces De Flocons De Noix De Coco Sucrés
2
Placer les asperges, les tomates et les pignons de pin sur un plat de 15 x 10 x 1 po recouvert de papier d'aluminium. poêle à frire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie
Flocons De Piment Rouge Broyés, Plus Un Peu Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Gigot D'agneau Désossé
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
3
Mélanger 2 cuillères à soupe d'huile, l'ail, le sel et le poivre ; ajouter aux asperges et remuer pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 œufs Durs écalés, Tranchés Et Coupés En Cubes
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
1/2 Boîte De Piment Chipotle Dans Une Sauce Adobe
Sauge Fraîche Hachée Ou 1/2 Cuillère à Café De Sauge Séchée
4
Cuire au four 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés
Matériel que vous utiliserez
1 Sac De 14 Onces De Flocons De Noix De Coco Sucrés
5
Arroser du reste de l'huile et du jus de citron; saupoudrer de fromage et de zeste de citron. Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement De Légumes Secs
Colorant Alimentaire En Pâte Ou Liquide Vert, Jaune, Bleu Et Rouge
Bloc De Fromage Colby, Coupé En Cubes
Sauge Fraîche Hachée Ou 1/2 Cuillère à Café De Sauge Séchée