Flétan aux Carottes, Fenouil, Citron et Ail

Le flétan aux Carottes, au fenouil, au citron et à l'ail pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 4,8 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 160 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des gousses d'ail, de l'huile d'olive, des citrons; 1, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Flétan avec Salade Citron-Fenouil, Flétan Grillé au Fenouil, Tomates et Rouille à l'Ail Rôti, et Artichauts rôtis, Carottes et Fenouil avec Flétan rôti à la poêle.