Filets de Saumon Poêlés au Boulgour

Filets de Saumon poêlés au Boulgour est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 451 calories, 40g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 4,1 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du boulgour, de l'huile végétale, des filets de saumon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le boulgour, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Boulgour au Gingembre Confit et aux Figues en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Essayer Filets de Saumon Atlantique Poêlés, Filets de Saumon Poêlés au Pilaf d'Orzo, et Filets de Saumon Poêlés à l'Edamame Succotash pour des recettes similaires.