Les Fajitas au poulet et à l'ananas ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 200 calories, 15g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile végétale, de l'assaisonnement jamaïcain, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est bon. Essayer Fajitas au Poulet à l'Ananas, Les Fajitas au poulet de La Mansion - Les Fajitas sont un plat Tex Mex que tout le monde apprécie, et Fajitas de Steak Hawaïen avec Salsa à l'Ananas Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffez un four à 350 degrés F (175 degrés C). Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et chauffer au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Envelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
Four
2
Mélanger le poulet, le poivron, l'assaisonnement à la jerk et le poivre dans un grand bol, réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Jerk
Poivron
Poulet Entier
Poivrer
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et enrober d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter l'ananas et cuire jusqu'à ce qu'il soit brun, environ 4 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas
5
Retirer l'ananas de la poêle et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Remettre la poêle sur la cuisinière et chauffer l'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Poêle
Poêle
7
Ajouter le poulet et les poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, environ 6 minutes. Incorporer l'ananas cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas
Poulet Entier
Poivrer
8
Servir dans les tortillas réchauffées et garnir de coriandre et d'un filet de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante
Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est l'assemblage de Pinot Noir de Gamay Teutonique 1787 après JC. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.