Besoin d'un plat principal sans gluten? Les Enchiladas au poulet au fromage faciles pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion contient 426 calories, 30g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,22 $ par portion. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Si vous avez de l'huile végétale, des tortillas de maïs, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 53%, ce qui est bien. Essayer Enchiladas De Poulet Au Fromage Faciles Avec Sauce Au Yogourt, Enchiladas au Poulet au Fromage, et Enchiladas au Poulet au Fromage pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F. Vaporiser un plat allant au four de 13 x 9 po d'aérosol de cuisson; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De Cuisson
Four
2
Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
3
Ajouter les oignons et l'ail; cuire et remuer 5 minutes, ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres et croustillants. Incorporer la purée de tomates, la poudre de piment, le sel et le poivre. Réduire le feu à feu doux; laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Poudre De Chili
Purée De Tomates
Ail
Oignon
4
Déposer 4 tortillas, la moitié du poulet, 2/3 tasse de fromage et 1/4 de la sauce dans un plat préparé. Répétez les calques. Garnir des 4 tortillas restantes, de la sauce restante et des 2/3 tasses de fromage restantes. Couvrir de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet Entier
Fromage
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminium
5
Cuire au four 30 minutes. Découvrir; cuire encore 5 minutes.
Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante
Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir WindRacer Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 60 dollars par bouteille.