Doigts de Poulet Croustillants
Les doigts de poulet croustillants ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 366 calories, 35g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de babeurre, de mayonnaise, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. 15 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 43 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est énorme. Essayer Doigts de Poulet Croustillants, Doigts de Poulet Croustillants, et Doigts de Poulet Croustillants Au Four pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Mélanger le poulet et le babeurre dans un plat peu profond. Couvrir et laisser refroidir pendant 15 minutes.
Vaporiser une plaque à pâtisserie avec du spray de cuisson.
Mettez les céréales dans un sac en plastique scellé et écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie.
Transférer les miettes dans un plat peu profond. Assaisonner le poulet avec le sel et quelques grains de poivre. Trempez chaque morceau de poulet dans les céréales pour enrober complètement et disposez-le sur la plaque à pâtisserie.
Cuire jusqu'à cuisson complète, environ 8 minutes. Laissez le poulet sur la plaque à pâtisserie refroidir légèrement. Il deviendra plus croustillant.
Servir avec la sauce à la moutarde.
Dans un petit bol, mélanger la moutarde et la mayonnaise jusqu'à consistance lisse. Incorporer le miel.