Crumble de Maïs aux Tomates

Name: Crumble de Maïs aux Tomates
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) feuilles de basilic frais hachées; 3 girofle ail, haché finement; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) beurre léger froid; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide ou à lancienne; 1 1 livre de courgettes, feuilles dorigan séchées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates poires coupées en deux; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de livèche en poudre; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates fraîches hachées (environ 4 grosses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs frais à grains entiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure de blé entier

Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 192 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la chapelure, de l'ail, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Tarte aux Tomates Crumble, Tarte aux Tomates Crumble, et Crumble aux Tomates Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 191°. Vaporiser une casserole peu profonde de 2 pintes avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol moyen, mélanger la chapelure, l'avoine, le fromage et l'origan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Origan

Fromage

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Couper dans le beurre, à l'aide d'un mélangeur à pâtisserie ou d'une fourchette, jusqu'à ce que le mélange soit friable. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Blender

Dans un grand bol, mélanger les tomates hachées, le maïs, les tomates poires, l'ail et le basilic. Verser dans la cocotte. Dans un petit bol, mélanger le vin et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate