Crevettes Aux Artichauts Et Tomates Pour Deux

Name: Crevettes Aux Artichauts Et Tomates Pour Deux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1/2 de boîte de 14 oz) coeurs dartichaut en quartiers égouttés dans de leau; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 1 Tiret pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun instantané, non cuit; 15 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de citron, en option; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 227 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décongelées et déveinées avec la queue, décongelées si elles sont congelées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1/2 de boîte de 14,5 oz) Tomates en dés non égouttées Hunts® au Basilic, à lail et à lorigan

Crevettes Aux Artichauts Et Tomates Pour Deux est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 15 portions. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 48 calories. Un mélange de crevettes, de riz brun instantané, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Crevettes Aux Artichauts Et Tomates, Langoustines Aux Crevettes Avec Tomates Séchées Et Artichauts, et Nouilles De Soja Maigres Aux Crevettes, Tomates Et Artichauts.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, placer les tomates et les artichauts non égouttés dans une poêle de 10 pouces. Cuire à feu moyen-vif 3 à 4 minutes ou juste jusqu'à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Artichaut

Tomate

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes; cuire 2 à 3 minutes de plus ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant fréquemment. Incorporer le reste des ingrédients, sauf le citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Citron

Servir sur du riz avec une pression de jus de citron, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Riz

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(1/2 de boîte de 14 oz) coeurs d'artichaut en quartiers égouttés dans de l'eau 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts tranchés 1Tiret

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz brun instantané, non cuit 15Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Quartiers de citron, en option 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 227Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décongelées et déveinées avec la queue, décongelées si elles sont congelées 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

(1/2 de boîte de 14,5 oz) Tomates en dés non égouttées Hunt's® au Basilic, à l'ail et à l'origan

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Skyfall Pinot Gris avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.