La courge spaghetti spectaculaire pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 12 personnes et coûte 97 cents par portion. Une portion contient 105 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des gousses d'ail, des oignons verts et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Spaghetti Aux Crevettes Et Aux Asperges Spaghetti À La Courge, Tarte à La Citrouille Spectaculaire, et Poulet Spectaculaire pour des recettes similaires.
Instructions
1
Couper la courge en deux dans le sens de la longueur; retirer les graines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucher
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
2
Placer la courge côté coupé vers le bas dans un plat allant au four. Remplissez la casserole d'eau chaude à une profondeur de 1/2 po. Couvrir et cuire au four à 375° pendant 50 à 60 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucher
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
3
Lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, retirez la courge et séparez les brins avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucher
4
Placer la courge dans un grand bol de service et garder au chaud. Jeter les coquilles.
Pendant ce temps, dans une poêle, faire revenir les champignons, les courgettes, le poivron rouge, les petits pois, les oignons et l'ail dans l'huile et le beurre pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Fines Rondelles De Poivron Rouge
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)
1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
6
Ajouter les tomates, le basilic, l'ail, le sel et le poivre; bien chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre