Chou Grillé I
Chou grillé Je pourrais être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 106 calories. 15 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il est parfait pour Le 4 Juillet. Si vous avez du beurre, du chou, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec une cuillère score de 52%, ce plat est plutôt bon. Essayer Sandwichs au Porc Grillé Avec Chutney de Prunes Grillées et Salade de Chou, Chou Grillé, et Chou Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-vif.
Coupez le dessus de la tête de chou de manière à ce qu'il repose à plat avec le côté évidé vers le haut.
Placez le beurre, le glaçon et l'ail dans le trou où se trouvait le noyau. Assaisonner de sel et de poivre. Envelopper hermétiquement avec du papier d'aluminium, en scellant au sommet de la tête.
Placer le cœur de chou enveloppé côté vers le bas directement sur la grille.
Laisser cuire de 25 à 30 minutes, ou jusqu'à tendreté. Couper en quartiers et servir.